昨天可是真的成功了ㄋ~
不過我的菜單有變
早餐-全麥土司兩片(約160卡),茶葉蛋一顆(75卡),統一無糖高纖豆漿一瓶(450ml)(162卡)
中餐-關東主冬瓜片*2,蘿蔔*1,海帶*1(約100卡) 皮蛋瘦肉粥一碗(189卡)
晚餐-100西西低糖豆漿(約38卡),大仙貝一個(約60卡)
全部=784卡
有么到....晚上逛家樂福看到便當都要哭了,有摸了他兩下......
今天的菜單
早-玉米蛋餅一份
中-素食麵一份
晚-青菜冬粉豆腐湯
卡路里要在查一下囉~卡路里....上次有靠卡路里成功~數學沒有變好~
倒數33
全站熱搜
留言列表
