挖倒數中

就要2012年了

希望明年可以出國玩~~

減肥成功~~

其他就順其自然ㄎㄎ

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10.11-11.15     共計:5.1公斤

目標朝上一次最輕紀錄前進,還有5公斤!!


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再1.4我就要跨越門檻ㄌ

這兩天一定要衝破該史的要上不上要下不下


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似乎是哭醒的,眼睛似核桃

鏡子裡的自己,黯淡無光的眼,毛燥的頭髮

多久沒有好好照顧自己了

沒有人會為你心疼,你又何苦為難自己

得到愛情的你又怎麼會明白,

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第三天

禮拜天一早起來先來個蘋果

電鍋燉了四物湯

先嗑了雞肉,買煮湯用的,所以肉很少

晚上吃了絲瓜一條

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就是今天

一定要成功的想法,終於燃燒起來了

距離目標還有20公斤

吃飽飯絕對不要坐下或躺下20分鐘,是以前成功的法寶之一

剛剛把櫥櫃裡的衣物拿出來整理

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中午和朋友一起吃,居然眼殘點到焗烤套餐

心中吶喊-說好的茄汁義大利麵ㄋ??

甩了兩下頭,哈一大口氣

為了等下腰屬軌的看田大任,只好尻了一上層的起司給朋友

好弱的抵抗阿!!

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昨天確定我的田不在地主收回蓋屋的區域~

今天下班就超放心的直奔田去~

便宜的圓鍬不要買阿!我那像開玩笑的小圓鍬.....今天被我踩凹ㄌ

話說今天風超大又冷~不過把土上的雜草清掉後超有成就感的~

今天只完成一個小角角,假日要來衝ㄌ!!

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IMG_0463.JPG 

迷你小可愛們不知會抽到啥的福袋!!!!好刺激歐~~

IMG_0465.JPG 

歐竟然有十六種種子耶!!!太可愛了~~不過好怕種失敗阿~而且是一顆種子那種!!太有挑戰性了~

IMG_0487.JPG 

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現在正瘋狂的找尋超妙的種子

沒想到網路上這麼多納摸庫的種子

買齊了!!

http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/andwealthy?userID=andwealthy&s1=&o1=&catID=&catIDselect=&clf=27&at=true&u=:andwealthy&apg=4

一口瓜,丸葉壬生菜,抱子甘藍,紅肉甜菜根,黃金胡蘿蔔,小巨人長型辣椒,

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 近來有一則新聞

五名少年以逼逼彈射擊梅花鹿

射鹿其實是救鹿英雄.....................

 

這件新聞或許乍看之下覺得大眾誤會他們了

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昨天可是真的成功了ㄋ~

不過我的菜單有變

早餐-全麥土司兩片(約160卡),茶葉蛋一顆(75卡),統一無糖高纖豆漿一瓶(450ml)(162卡)

中餐-關東主冬瓜片*2,蘿蔔*1,海帶*1(約100卡)   皮蛋瘦肉粥一碗(189卡)

晚餐-100西西低糖豆漿(約38卡),大仙貝一個(約60卡)

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自從考上後就沒減過肥.....也有半年以上了~

剛剛把好料送給花點mo

明天真的要開始了!!

就以同學會為第一階段倒數日ㄅ  2010 12 12!!!

倒數 34 日!!

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http://www.youtube.com/watch?v=9n_FeIz6A34

阿弟仔厲害的製作人~好聽


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It's My Life(這是我的人生)




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